EL CONSUMO DEL ALCOHOL

Por Cristina Ibáñez

EL alcoholismo es una enfermedad progresiva, crónica y que trae muchos conflictos a todo nivel, una persona alcohólica siente una fuerte necesidad de tomar a pesar de las consecuencias negativas que le pueda traer.

Muchas personas han caído en este vicio y difícilmente pueden salir de él, hasta los familiares rechazan a una persona que bebe en exceso. A causa de gente en estado de ebriedad muchas desgracias han ocurrido, por ejemplo accidentes, que son los casos más comunes.

En nuestro país al parecer la gente cree que las bebidas alcohólicas son parte de nuestra cultura, pues todo el año cualquier pretexto es bueno para beber, por ejemplo la muerte de alguien, un cumpleaños, las fiestas zonales, ganar o perder un partido de futbol, el nacimiento de un niño o niña, etc. podemos encontrar cientos de supuestos motivos de fiesta, la mayor parte de las ocasiones, sinónimo de borrachera.

Muchos convierten sus casas en locales y critican a los que no participan y los tachan de tontos, aburridos o tacaños. Sin darse cuenta del ejemplo que están dando a los niños y niñas, por eso varios de ellos comienzan a ingerir bebidas alcohólicas a temprana edad.

Algunas de las y los jovencitos empiezan bebiendo a escondidas de sus padres y madres, ya cuando tienen más edad lo hacen sin temor y cada fin de semana, ahí empieza a nacer la necesidad de tener el líquido en el cuerpo, ya que cada vez que lo toman el efecto es menor y tienen que ir incrementando la cantidad para sentir el mismo efecto de la primera vez que lo hicieron. Todo esto se puede ir convirtiendo en la enfermedad del alcoholismo, pues muchas veces no existe un control consciente de las consecuencias que se tendrá después.

A mi me da un poco de miedo todo esto, porque hay muchos jovencitos, casi niños, que están comenzando en cosas como estas, veo a chicos de uniforme que salen del colegio, borrachos e insultando a la gente.

Por esta situación yo pediría primero a los jóvenes y señoritas que estén escuchando y que ingieren alcohol, que tomen conciencia sobre lo que están haciendo, en este momento, no sienten el daño que le están haciendo a su cuerpo, pero cuando pasen algunos años van a empezar los problemas, porque al beber alcohol es como si estuvieran tomando un veneno que mata lentamente. También pido a las autoridades de la alcaldía que prohíban la venta de estas bebidas en puertas de establecimientos educativos y además que se controle estrictamente la venta que se hace en las discotecas, licorerías o tiendas para que sea solo a mayores de edad.

PRODUCTOS MÁS CAROS QUE NUNCA

Por Martha Huallpa

En los mercados de abasto de nuestra ciudad los productos suben de preciocada día que pasa, alimentos como la carne, verdura y polloestán más caros que nunca, desde el gasolinazo en el mes de diciembre del 2010 hasta hoy, la inflación ha dejado a algunas personas con los bolsillos sin un centavo.

En los mercados Rodríguez, Villa Fátima, Uruguay, Camacho, Lanza, Sopocachi y otros, los precios de los productos de la canasta familiar están muy elevados y aun van en ascenso, lamentablementeno hay control sobre esto.

La anterior semana fui al mercado Sopocachi y le pregunté a mi casera porqué todo sube de precio casi cada día, ella me contestóque hay una variación por semana. Tal vez esto ocurre porque a partir del gasolinazo que lanzó el gobierno de Evo Morales, las comerciantes suben y bajan los precios sin consecuencia alguna, ellas aseguran, cuando cualquier persona pregunta por qué las cosas están tan caras, que no hay mucha producción y la escasez provoca el incremento, esto se entiende de alguna manera, porque a veces son los mismos pequeños productores los que vienen hasta la ciudad a vender sus productos.

Pero por ejemplo, ¿qué pasa con el precio del pollo? específicamente en el mercado 16 de julio y otras ferias populares, el kilo de carne de pollo subió a 16 y 18 Bs. y son grandes empresas las que comercializan este producto, yo me imagino que con los pesos que le suben al precio sus ganancias son muy grandes, pero ellos no piensan que hay madres que tienen que alimentar a más de 5 hijos y que apenas les alcanza con lo que ganan al día o a veces ni les alcanza y tienen que conformarse con poder comprar pan para almorzarlo con un poco de té.

Yo creo que la persona que hoy nos está gobernando se ha olvidado que seguramente cuando él iba al mercado o acompañaba a alguien, podía sentir en sus bolsillos cada peso que le subían a la verdura, ahora dice que en su gobierno las tasas de inflación son menores, pero no sabe lo que le cuesta a una el que los precios se incrementen aunque sea en centavos, porque así, de centavo en centavo tenemos que hacernos alcanzar para comer.

Ojala las autoridades correspondientes hicieran un mejor control en los mercados, así no habría tanta gente aprovechada que pone los precios que quiere a los productos que consumimos.

VIOLENCIA CONTRA LAS PERSONAS ANCIANAS

Por Cristina Ibáñez

La violencia contra las personas de la tercera edad es cada vez más evidente hoy en día. Los derechos de las personas ancianas son cada vez más vulnerados y esto ocurre hasta en sus propias casas. Por situaciones como el abuso de los hijos e hijas, muchos y muchas viejecitas han decidido dejar sus hogares y buscar otro lugar donde vivir, pero a veces se encuentran con algo peor.

Según las estadísticas en nuestro país, la población de mujeres de la tercera edad es mayor a la de los varones, pero todos y todas sufren maltratos de diferente índole como verbal, físico o psicológico, pero también hay desatención, abandono y privación de los derechos básicos. Estos abusos pueden venir de parte de la pareja, de los hijos e hijas o de algún desconocido. Los ancianos y ancianas soportan este tipo de hechos, pues prefieren callar antes que denunciar a sus familiares.

En el campo es mucho peor, ya que los hijos e hijas olvidan por completo a quienes les dieron la vida, además hay muchos casos en que les van a dejar a sus propios hijos para que sean las abuelas y abuelos quienes los críen y solo vuelven cuando su padre o madre a muerto para vender todo el patrimonio que consiguió con mucho esfuerzo.

Parece ser que mientras más bienes materiales tienen los abuelos y abuelas, la ambición y el interés de los hijos crece también, y lo que disminuye es el tiempo que desean pasar junto a ellos. Conozco muchos casos en los que los hijos han obligado a sus padres y madres a firmar títulos de propiedad con engaños, para quedarse con todo antes de tiempo, ojala se quedaran con las propiedades y luego se hicieran cargo de sus padres y madres, pero al contrario, los van a dejar al asilo o a un albergue, o los dejan totalmente abandonados, incumpliendo por completo la obligación que tienen de darles una vida digna a los que velaron por ellos cuando eran pequeños.

Muchos de los derechos delas personas adultas mayores no están siendo respetados, sigue existiendo maltrato, violencia marginación y vulneración de ellos y nuestras autoridades no se esfuerzan por hacerlos respetar. Yo pediría que si alguien conoce algún caso de maltrato en contra de alguna persona de la tercera edad, lo denuncie, para evitar que se sigan cometiendo estos atropellos contra personas que ya no se pueden defender.

EL ESTRÉS

Por Cristina Ibáñez

El estrés es un mal que afecta a muchas personas en la sociedad actual. La enormeactividad física y psicológica que realizamos diariamenteafecta tanto a quienes realizan trabajo intelectual como a quienes nos dedicamos a realizar diferentes labores manuales.

Hoy en día la salud de las personas se ve evidentemente deteriorada, muchas sufren de alteraciones causadas por el estrés y casi no conocen alternativas para enfrentarlo. Por otro lado, a los conflictos laborales que nos provocan tensión, se suman las relaciones familiares que pueden ser insostenibles; muchas veces no hay entendimiento tanto en la familia como en el entorno laboral y esto provoca una tensión en las personas.

Algunas características conocidas del estrés son la depresión, la ansiedad, las emociones negativas, la ira o la desesperación, la tensión muscular y la fatiga crónica, todas ellas constituyen una enfermedad conjunta.

En las grandes ciudades, mucha gente vive continuamente estresada por el ritmo de vida que lleva,muchos problemas, los automóviles, el crecimiento poblacional ytambién la contaminación y las nuevas tecnologías, afectan mucho a nuestra salud mental, aunque muchas veces pensamos que nos hemos acostumbrado de alguna manera, pero no es así.

Las trabajadoras de hogar tenemos una labor que puede significar estar en tensión constante, todos los días tenemos que rompernos la cabeza pensando en lo que vamos a cocinar, en sacarnos tiempo para hacer la limpieza de la casa en todo momento, porque sino nuestros jefes se molestan; debemos levantarnos muy temprano para tener listo un desayuno diferente para todos y somos las últimas en irnos a dormir pues debemos prepararle algún antojo a la señora, no por gusto nuestro, sino porque si no lo hacemos podemos perder nuestro empleo y estamos así día a día.

El ritmo de vida que tenemos en la ciudad es muy diferente a la del campo, donde también se trabaja mucho, pero donde las personas se dan tiempo para ellas. Trabajar es bueno, pero cuando se junta con todos los problemas que podamos tener, afecta nuestro bienestar. Quizás el darnos una hora al día para hacer una actividad que nos relaje, por ejemplo ejercicio, podría ayudar a que el estrés no afecte tanto nuestra cotidianidad.

4 DE SEPTIEMBRE, DÍA DEL PEATÓN

Por Adela Gómez

Diferentes municipalidades del país han establecido el primer domingo del mes de septiembre como día del peatón y del ciclista, con el objetivo de reducir el nivel de contaminación en todo el país y promover las prácticas saludables para los deportistas.

Aunque el día del peatón nació en la ciudad de Cochabamba, ahora se lleva a cabo en todo el país. Las calles fueron invadidas por las y los peatones, también se vieron bicicletas y pelotas. Niños, niñas, jóvenes, adultos y hasta perros disfrutaron el día en medio de una variedad de juegos, es el segundo año que los más pequeños de la familia aprovecharon para jugar con los suyos, pues otros días no pueden salir a las calles y ver las vías libres de vehículos.

Algunas calles se convirtieron en campos deportivos, se veía que muchos disfrutaban del sol y del aire con menos contaminación, todas las vías troncales estuvieronal cuidado de la policía, quienes tenían la tarea de cuidar que los vehículos no circulen en la ciudad.

Pero a pesar de que muchos disfrutaron de la caminata para ir a uno u otro lugar, también hubo un sector que no estaba de acuerdo con este día, los transportistas no querían acatar la disposición de la alcaldíaya que perderían una buena cantidad de dinero, porque para ellos el transporte es su fuente de trabajo, al final no les quedó más que aceptar.

La policía nacional del ejército también contribuyo con el patrullaje y no dejo circulara los vehículos, tal como instruyó el alcalde Luis Revilla.

Otro aspecto negativo, fue que las calles se vieron más llenas de basura que de costumbre, especialmente en la ciudad de El Alto, como las personas salieron de paseo y consumieron algunas golosinas o helados, al no encontrar un basurero, echaban sus desperdicios al suelo. Mi niño y yo caminamos casi toda la avenida Juan Pablo Segundo y comprobamos que no existe ni un contenedor de basura donde la gente puede depositarla en todo el trayecto.

Por eso yo me pregunto ¿hasta cuándo aprenderemos a cuidar nuestras calles? ¿Qué ejemplo le estamos dando a futuras generaciones? El alcalde Edgar Patana debería trabajar más sobre este asunto y no solo él, porque en la ciudad de La Paz hay zonas donde tampoco se ven basureros.

Si bien el día del peatón fue muy positivo para la ciudadanía, su objetivo principal era darle un respiro a los árboles que limpian nuestro aire de toda la contaminación de los vehículos, contribuyendo así con el cuidado de nuestro medio ambiente, pero con el incremento de la basura en las calles, no sirvió de mucho el esfuerzo que se hizo.

Ojala que como ciudadanía, aprendamos a evitar algunas cosas que perjudican al medio ambiente y por ende a nuestra salud y calidad de vida, una de ellas sería depositar la basura en su lugar y si no se ven basureros, guardar nuestros desperdicios hasta llegar a nuestras casas.